UNSER KURSPLAN IN DER ÜBERSICHT
MONTAG
09:15 – 10:00 Uhr | Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
10:30 – 11:30 Uhr | Fit und gesund durch präventives Muskeltraining Dr. Wolff
14:00 – 15:00 Uhr | Fit und gesund durch präventives Faszientraining (Beweglichkeit) Dr. Wolff
15:00 – 15:45 Uhr | Rehasport
15:45 – 16:30 Uhr | Rehasport
16:30 – 17:30 Uhr | Rehasport
17:30 – 18:30 Uhr | Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
18:30 – 19:30 Uhr | Spinning – Fat Burn
DIENSTAG
9:15 – 10:15 Uhr | Rehasport
10:15 – 11:00 Uhr | Rehasport
14:00 – 15:00 Uhr | Fit und gesund durch präventives Faszientraining (Beweglichkeit) Dr. Wolff
15:00 – 16:00 Uhr | Fit und gesund durch präventives Muskeltraining Dr. Wolff
16:30 – 17:15 Uhr | Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
17:30 – 18:15 Uhr | Muscle Power
18:30 – 19:30 Uhr | BBP
19:30 – 20:30 Uhr | ZUMBA
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MITTWOCH
9:30 – 10:30 Uhr | Fit over 50+ Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
10:30 – 11:30 Uhr | Rehasport
11:30 – 12:30 Uhr | Rehasport
14:00 – 15:00 Uhr | Fit und gesund durch präventives Muskeltraining Dr. Wolff
16:30 – 17:15 Uhr | Kids Fit Rehasport
16:45 – 17:30 Uhr | Rückenprävention
17:30 – 18:30 Uhr | Fa-Yo (Faszien-Yoga)
18:30 – 19:30 Uhr | Power Dumbell
19:30 – 20:30 Uhr | Power Racing
DONNERSTAG
9:15 – 10:15 Uhr | Qi Gong Kurs (Präventionskurs nach §20)
9:30 – 10:30 Uhr | Fit und gesund durch präventives Faszientraining (Beweglichkeit) Dr. Wolff
10:30 – 11:30 Uhr | Fit und gesund durch präventives Muskeltraining Dr. Wolff
15:00 – 15:45 Uhr | Rehasport
15:45 – 16:30 Uhr | Rehasport
17:00 – 18:00 Uhr | Yoga
18:00 – 19:00 Uhr | Spinning Fat-Brun
19:00 – 20:00 Uhr | Rehasport
20:00 – 21:00 Uhr | Rehasport
FREITAG
9:15 – 10:00 Uhr | Rehasport
10:30 – 11:30 Uhr | Fa-Yo (Faszien-Yoga)
12:00 – 13:00 Uhr | Fit und gesund durch präventives Muskeltraining Dr. Wolff
15:00 – 15:45 Uhr | Rehasport Behinderten Werkstatt
16:00 – 17:00 Uhr | Rehasport
17:00 – 17:50 Uhr | Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
18:00 – 19:00 Uhr | Power Dumbell
19:00 – 20:00 Uhr | Power Racing
AKTIONSKURSE
Zumba – bewegen, lachen, Spaß haben!
jeden Dienstag 19:30 – 20:30 Uhr
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Unser Kursplan als PDF für Sie zum Download. Kursplan 2026
Erläuterung: Blau markierte Kurse werden von externen Trainern gleitet. Bei Rot gekennzeichneten Kursen handelt es sich um Rehamaßnahmen.